Bebidas para bajar el abdomen y la cintura

10 bebidas para bajar abdomen y cintura

Quemar grasa abdominal rápidamente

En la actualidad el sedentarismo y la vida ajetreada dejan poco tiempo para llevar una alimentación saludable.

Cada vez es más difícil cuidar los alimentos que consumimos; elegimos los más prácticos y fáciles de preparar, aunque estos no sean del todo saludables. 

Debido a este ritmo de vida se complica lograr un cuerpo esbelto y tonificado , algunas personas se sienten incómodas por tener el abdomen inflamado y  recurren a diferentes métodos para tener un abdomen plano.

Tener un vientre plano y tonificado es el sueño de cualquier hombre y mujer,0 para conseguirlo muchas veces se recurre a productos o tratamientos que prometen eliminar la grasa de manera efectiva.

En este articulo vamos a compartir 10 bebidas naturales  que contienen  propiedades diuréticas.

Este jugo va a ayudar a reducir los antojos nocturnos y mejorar las funciones metabólicas para eliminar el exceso de grasa abdominal.

Pero no debes olvidar la recomendación de todo nutriólogo que es  llevar una alimentación adecuada y practicar actividad física a la par del tratamiento.

10 bebidas para bajar abdomen y cintura

10 bebidas para eliminar grasa abdominal rápidamente

Bebida de pepino

La primera receta está muy fácil todo lo que necesitas es un pepino, un manojo de perejil o cilantro, un limón, una cucharada de jengibre rallado, 1 cucharada de jugo de áloe vera y medio vaso de agua.

Simplemente licua todos los ingredientes y la bebida esta lista.

Puedes beberla durante un mes y luego hacer una semana de descanso, de ser necesario repite el ciclo.

Bebida de Lima y pepino

 

Necesitarás una lima, dos pepinos, una naranja grande, miel, menta y 4 tazas de agua mineral.

Licua un pepino y corta el otro en rodajas, exprimir el jugo de naranja y lima. Luego agrega los pepinos, el jugo y la miel en una jarra.

Revuelvelo todo, agrega el agua mineral y decora con las hojas frescas de menta.

Tu bebida saludable está lista.

Bebida de pera y salvia

 

Necesitarás una Lima, una pera, una hoja fresca de salvia, una taza de jugo de pera, 1 taza de agua mineral y hielo.

Corta la Lima en rodajas, la pera en cubitos y ponlas en una jarra.

Agrega la salvia machacada con un tenedor, después agrega hielo, el agua de pera y el agua mineral. Revuelve tu bebida.

Tómala antes de dormir y los resultados te impresionarán muy pronto.

Bebida de toronja y canela

Esta bebida hace maravillas, primero agrega un poco de azúcar un vaso de agua y 2 palitos de canela en una olla y haz un jarabe.

Hiervelo de 5 a 10 minutos hasta que el azúcar se derrita, deja que se enfríe.

Mezcla dos tazas del jugo de toronja, el jarabe y dos copas de agua mineral en una jarra, agrega el hielo y decora con menta y semillas de anís.

Fácil, saludable y delicioso.

Bebida de limón energética

Todo lo que necesitas Son 5 limones, 5 vasos de agua mineral, menta y hielo.

Exprime el jugo de 4 limones y corta el último en rodajas.

Mezcla el jugo de limón con agua mineral en una jarra, sirve la limonada con hielo y menta. Es una de mis bebidas favoritas para bajar de peso. ! Pruebala ¡.

Bebida picante de la India

Primero exprime el jugo de 4 limas en una olla, prepara un jarabe de un poco de azúcar y medio vaso de agua hasta que el azúcar se derrita.

Raya jengibre y agrégalo al jarabe, cuando empiece a hervir apaga la estufa y deja que el jarabe se enfríe agrega el jugo de lima, 4 tazas de agua mineral y hielo.

Decora la bebida con menta y rodajas de lima, ahora saluda a tu cuerpo perfecto.

Sidra de manzana

Para esta bebida usa 4 tazas de jugo de manzana fresco o de la tienda, medio vaso de jugo de limón, menta, 1 limón y hielo.

Corta el limón en rodajas luego mezcla el jugo de manzana y limón en una jarra, agregue las rodajas de limón, menta y hielo.

Sirve la bebida con unos trozos de manzana, bébela todos los días y estarás un paso más cerca hacia tus peso ideal.

Bebida de vegetales

Quieres probar algo inusual necesitarás 4 tazas de agua mineral, tres pepinos, un pimiento largo, una lima, tres limones, azúcar, hielo y hojas de menta o estragón.

Corta el pimiento y dos pepinos, hechales azúcar encima y déjalo reposar durante una hora. Luego corta el último pepino y limón.

Raya la cáscara de la lima y exprime su jugo, después el jugo de dos limones.

Agrega la menta o estragón en la jarra, añade la cáscara de la lima rallada y los trozos de los limones, pepinos y pimienta mientras aún estén húmedos.

Vierte el jugo de lima y limón junto con el agua mineral, agrega hielo y decora con rebanadas de limón y pepino.

Bebida de piña

Aquí está la lista de los ingredientes 4 tazas de agua mineral, un limón, una lata de piña con jugo y menta.

Primero hierve el agua en una olla, luego ralla la cáscara de limón y exprime su jugo. Agrega un poco de azúcar al agua y hierve  hasta que se derrita por completo.

Luego añade la cáscara de limón y retira la olla de la estufa, vierte este jarabe en una jarra través de un colador.

Agrega el jugo de limón y piña, corta la piña en trozos y agrégala a la bebida.

Guárdala en el refri, deja que se enfríe antes de servir, decora con unas rebanadas de piña fresca.

Bebida de fresa y hierbas frescas

Necesitarás medio limón, media Lima, menta y estragón, fresas, 4 tazas de agua mineral, medio vaso de agua y hielo.

Así es cómo se prepara, exprime el jugo de lima y limón en una jarra, después agrega su cáscara, corta las fresas a la mitad y agrega las junto con las hierbas a la jarra.

Vierte el agua caliente encima y deja que las fresas y las hierbas reposen para que la debida agarra el sabor y aroma.

Ahora retira la cáscara y deja que la bebida se enfríe, agrega el agua mineral y hielo. Decora la jarra con rodajas de limón. 

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