6 beneficios de la MANZANA

6 beneficios de la MANZANA

La manzana es considerada la reina de las frutas

La manzana es considerada la reina de las frutas debido a sus grandes beneficios culinarios y medicinales.

Esta fruta es bien tolerada por todo el mundo y se puede combinar en cualquier comida sin problema.

Un dato interesante es que se recomienda pelarla, ya que la piel puede contener restos de plaguicidas y la piel es de difícil digestión. Además la piel no contiene muchos nutrientes como se piensa.

6 beneficios de la MANZANA

6 grandes beneficios de la MANZANA

La manzana es capaz de curar la diarrea y la inflamación del colon

Se sabe que la pectina una fibra vegetal no soluble, actúa como una esponja capaz de eliminar las toxinas producidas por las bacterias causantes de gastroenteritis e inflamación del colon

Los taninos de la manzana son capaces de secar y desinflamar la mucosa intestinal.

Los ácidos orgánicos de la manzana actúan como desinfectantes y regeneradores de la flora intestinal, ante cualquier tipo de diarrea las manzanas dan buenos resultados.

Cura el estreñimiento

Comer una o dos manzanas en la mañana en ayunas ayuda a vencer la pereza intestinal.

Cura la hipertensión arterial

Quienes consumen manzanas regularmente, prestan cifras tensionales más bajas que el resto de la población.

La manzana no contiene prácticamente nada de sodio y es bastante rica en potasio.

Esta fruta mágica es capaz de disminuir la presión

Cura el exceso de colesterol

Consumir dos o tres manzanas diarias durante varios meses disminuye el colesterol, esto debido a que la pectina de la manzana absorbe las sales biliares en el intestino.

las sales biliares son una de las materias primas que utiliza nuestro organismo para fabricar colesterol.

Previene la arteriosclerosis

Gracias a los flavonoides y del consumo habitual de manzanas, previene la estrechez de las arterias coronarias que llevan al infarto de miocardio y  previene el cáncer de colon.

La manzana contiene pectina  que ayuda el desarrollo de tumores canceloros

La manzana es una de las frutas mas ricas en pectina, que ayuda a detener el desarrollo de tumores cancerosos.

En algunos casos se sugiere un consumo abundante de manzanas a quienes padecen cáncer de colon.

Igualmente En aquellos que ya han sido diagnosticados o intervenidos para evitar la reaparición del cáncer .

Entradas relacionadas

Alimentos para mantenerse joven y saludable

Todos queremos vernos mucho más jóvenes y saludables, pero para lograr esto tenemos que hacer algunos cambios en nuestra dieta. Con el paso del tiempo, el cuerpo envejece de forma natural, nuestra piel se vuelve más sensible, el organismo se hace más ineficaz para regenerar los daños. Y así es como empiezan a aparecer arrugas...
Continue Reading
caminar

10 hábitos para bajar de peso sin darte cuenta

Podemos tener una serie de hábitos que nos ayudan a bajar de peso sin darnos cuenta. Cuando oímos la palabra hábitos lo relacionamos con algo que hacemos cotidianamente, pero no siempre es así. Existen varios hábitos que realizamos y sin darnos cuenta nos ayudan a bajar de peso. Entonces ¿ por qué no hacer esos...
Continue Reading

Pierde tu barbilla doble con dieta y ejercicio

Conforme vamos envejeciendo la piel va perdiendo su elasticidad y si hay un signo delator de la edad es el doble mentón. La genética y los años pueden desarrollar la aparición de la papada. Generalmente después de los 30 años la piel pierde firmeza y la gravedad hace que algunas partes de nuestro cuerpo se...
Continue Reading
vientre plano

Elimina la grasa del vientre o abdomen sin ir al gimnasio.

Tras varios meses de ejercicios, cuidar mi alimentación y llevar una vida relativamente sana, mi barriga seguía ahí. Y es que eliminar la grasa que se acumula en la parte del abdomen es de los retos más difíciles que hay. Tienes que quitarte de la cabeza que la mejor forma de conseguir un abdomen plano...
Continue Reading

Beneficios de comer plátanos para tu cuerpo

El plátano es una fruta tropical de piel gruesa, de color amarillo, su pulpa es blanca o amarillenta y carnosa. Esta fruta es rica en fibra e hidratos de carbono, es muy bueno para aumentar la energía y la concentración. El plátano es uno de los alimentos mas consumidos a nivel mundial, no importa la...
Continue Reading

Pasos sencillos para perder la grasa abdominal en 7 días

Existen muchas dietas y bebidas para bajar de peso, muchas de ellas son válidas dependiendo del caso de cada persona, pero eliminar la grasa abdominal es una de las situaciones más complicadas de hacer. Y es que para eliminar “los rollitos” del abdomen necesitas ponerte a trabajar ya en esa área. No solo por una...
Continue Reading

 

Entradas destacadas

Hábitos para bajar de peso
19 julio, 2019
La dieta del huevo – Adelgaza en 3 días
18 julio, 2019
Perder 1 kilo al día con la dieta Master Cleanse
17 julio, 2019
Síntomas que alertan que tus riñones no están funcionando bien
17 julio, 2019
Como perder barriga- Consejos para bajar la barriga
16 julio, 2019
Estos malos hábitos nocturnos te hacen subir de peso
15 julio, 2019
Perder barriga – remedios caseros
11 julio, 2019
Beneficios de la miel y como te ayuda a bajar de peso
10 julio, 2019
Dieta para perder barriga
10 julio, 2019
Como bajar de peso mientras duermes
9 julio, 2019
Omega 3, 6 y 9 todo lo que necesitas saber
8 julio, 2019
El estrés y su influencia en el aumento de peso
8 julio, 2019
20 preguntas más comunes sobre el OMEGA 3
5 julio, 2019
Síntomas del exceso de sal en el cuerpo
5 julio, 2019
Como quemar grasa abdominal naturalmente
4 julio, 2019
Como afecta tu salud subir de peso
3 julio, 2019
Omega 3 – Grasas buenas para bajar de peso
2 julio, 2019
Sabias que ser primogénito afecta directamente tu peso
2 julio, 2019
Lista Increíbles mascarillas naturales que puedes hacer en casa
29 mayo, 2019
Porque no puedo bajar de peso, si estoy haciendo ejercicio y dieta
22 mayo, 2019
Bajar de peso rápido con la regla del balance de energía
22 mayo, 2019
Como eliminar la grasa abdominal remedios caseros
22 mayo, 2019
Alimentos para mantenerse joven y saludable
22 mayo, 2019
Piernas sin celulitis en 4 semanas
22 mayo, 2019
Que le ocurre a tu cuerpo al hacer mal los ejercicios
22 mayo, 2019