Bebidas para desintoxicar el cuerpo para empezar a bajar de peso

Bebidas para desintoxicar el cuerpo

Acelerar el metabolismo, eliminar toxinas y bajar de peso ¡comienza ya!

En ciertas ocasiones tu cuerpo necesita desintoxicarse, para dar alivio a los órgano y así puedas sentirte bien y saludable.

Aquí te traigo una lista de 10 súper bebidas para acelerar tu organismo, si estás buscando una forma natural de perder kilos y desintoxicar tu cuerpo tenemos una solución.

Esta es una manera fácil para quemar grasa sin privarnos de las delicias culinarias,  a través de estos 10 efectivos smoothies fríos e infusiones calientes que aceleran el metabolismo y ayudan a tonificar. 

La ingesta de estas bebidas tiene que ir acompañados de una dieta balanceada y ejercicio para maximizar sus resultados.

Si unes las bebidas desintoxicantes, una dieta sana y ejercicio solo es cuestión de tiempo para que por fin logres tu cuerpo deseado.

Tampoco es un remedio milagroso, solo es un complemento natural y saludable.

Bebidas para desintoxicar el cuerpo

10 Bebidas para desintoxicar tu organismo

Smoothie  de fresas

Para fortalecer tus músculos necesitas consumir más proteínas, este batido aumento tu ingesta de proteínas y las fresas activa tu metabolismo.

Cómo prepararla:

Agrega a la licuadora.

  • Medio litro de leche descremada
  • 1 taza de fresas
  • media taza de avena
  • 1 taza de yogurt natural ligero
  • Un cuarto de taza de semillas de Lino

Licua todo y disfruta el sabor y los beneficios de esta bebida. ¿Ya la has probado? , ¿cómo te ha funcionado cuéntanos en los comentarios?.

Smoothie frutal

Esta bebida es muy deliciosa ya que contiene una combinación de frutas frescas.

La toronja es un ingrediente ampliamente utilizado para quemar grasa.

Agrega a la licuadora:

  • 2 toronjas exprimidas.
  • 2 rebanadas de piña.
  • 1 taza de frambuesas.
  • 1/2 vaso de agua.

Licua todo y tu smoothie estará listo para beber.

Honestamente hablando esta es una de las mejores recetas que existen para quemar grasa. Pruebala los resultados te impresionaran en menos de un mes.

Semillas de chía y agua de limón

Las semillas de chía son excelentes para desintoxicar y limpiar tu cuerpo, combinadas con limón esta bebida te ayudará a alcanzar tus metas para bajar de peso y te proporcionará mucha energía.

Necesitarás:

  • Una cucharada de semillas de chía
  • Zumo de limón
  • Un vaso de agua

Mezcla todos los ingredientes y deja que repose durante 10 minutos, es un elixir perfecto de la mañana que puedes beber caliente o frío.

Las semillas de chía son una gran fuente de antioxidantes naturales y también  ayudan a eliminar el exceso de grasa corporal.

Limonada de jengibre

El jengibre pose un efecto termogénico, aumentando la temperatura del cuerpo, acelerando el metabolismo y quemando calorías en el proceso.

Si lo que deseas es eliminar la grasa del vientre debes incluir más jengibre a tu alimentación, ya que esta raíz hace un gran trabajo para prevenir la acumulación de grasa en la zona abdominal.

Cómo prepararla:

Exprime el jugo de 3 limones, raya un jengibre pequeño. Mezclalo con agua caliente.

Cuando el te de jengibre se enfrié, agrega el jugo de limón.

Puedes añadir un poco de miel pero no azúcar.

Puedes beber esta limonada durante todo el día o cuando quieras.

El jengibre y el limón te ayudaran a bajar de peso, especialmente si tienes una rutina de ejercicio cardiovascular.

Smoothie de manzana

Las Manzanas son excelentes para desintoxicar y energizar tu cuerpo, son ricas en pectina la cual produce la cantidad de grasa que tus células pueden absorber.

Cómo prepararlo:

Agrega a la licuadora:

  • Una taza de yogurt natural ligero.
  • Una manzana.
  • Una cucharadita de miel
  • Media taza de almendras
  • Canela medio litro de leche descremada.

Licua todo junto y tu smoothie saludable estará listo, esta bebida fortalecerá tus músculos y te ayudará a quemar grasa.

Infusión de especias

Esta infusión de té verde tiene muchos beneficios increíbles para tu salud.

Cómo prepararlo:

Preparara una taza de té verde, agrega un poco de miel.

Añade una pizca de pimienta de cayena e  incorpora una cucharada de canela molida.

El té verde, la pimienta y la canela aceleran tu metabolismo y la miel desintoxica tu cuerpo. Créenos esta receta hace milagros.

Smoothie de chocolate

Esta bebida es perfecta para aumentar tu consumo de proteínas naturalmente, agrega a la licuadora:

  • Polvo de chocolate o cacao sin azúcar.
  • Medio litro de leche descremada.
  • Media taza de avena.
  • Un cuarto de taza de amaranto media cucharada de café  y un poco de miel.

Mezcla todo y disfruta es muy sabroso, como el café aumenta tu metabolismo bebe esto una hora antes de tu  entrenamiento.

Agua de coco y café

Sólo necesitas agua de coco y café, el agua de coco que puedes beber directamente del fruto y el café negro ayudarán a acelerar tu metabolismo y a quemar grasa más rápido.

Puedes beber esto por la mañana justo después de despertar, luego de desayunar o  antes de hacer ejercicio.

Smoothie verde

Bebé esté batido media hora antes del desayuno, para preparar está bebida es necesario mezclar en una licuadora:

  • Media rebanada de piña
  • 1 rebanada de pepino
  • 1 tallo de apio
  • Media rebanada de berenjena
  • 1 rábano de tamaño mediano

Esta bebida milagrosa también te ayudará a limpiar el sistema digestivo.

Toronja y vinagre de manzana

Esta bebida es muy fácil de hacer regula los niveles de azúcar en  la sangre, vacía las toxinas y quema la grasa a toda velocidad.

Aquí están los ingredientes:

  • 1 taza de jugo de toronja
  • 1 cucharada de vinagre de manzana
  • Media taza de hojas de menta

Bebe un vaso antes de cada comida para obtener mejores resultados, recuerda que debes elegir un vinagre de manzana de buena calidad.

Quieres ponerte en forma y tonificar tu cuerpo mas rápido , mira mas de nuestros artículos sobre como mejorar tu salud.

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