Como perder peso de tus mejillas

Como perder peso de tus mejillas

Ajustar su dieta

Beber mucha agua.

Puede estar sufriendo de mejillas regordetas porque su cuerpo retiene demasiada agua porque no está bebiendo lo suficiente.

cuando tu cuerpo se preocupa por no beber suficiente agua, almacena el exceso de agua en sus mejillas y ojos, haciendo que su cara se vea hinchada.

Beber al menos 9 vasos de 8 onzas de agua al día y evitará que su cuerpo se deshidrate y hará que sus mejillas se vean menos gorditas.

Evite el alcohol

Evitar el alcohol puede tener una serie de beneficios para la salud, además de ayudar a perder peso de sus mejillas, cómo aumentar los niveles de energía y disminuir el dolor y ayudar evitar los dolores de cabeza.

Beber alcohol puede deshidratarse, lo que puede llevar a la retención de agua y  hinchazón facial.

También puede hacer que aumente de peso en todo el cuerpo, lo que hará que aumente de peso en las mejillas.

Como perder peso de tus mejillas

Hacer ejercicios faciales

reducir cachetes

Goma de mascar

El movimiento repetitivo de la masticación ayudará a fortalecer la mandíbula.

  • La mejor parte es que ni siquiera sentirás que estás haciendo un ejercicio.
  • Puede establecer el objetivo de masticar chicle unos minutos después de cada comida.
  • Sólo asegúrese de no masticar chicle tanto que comience a lastimar su mandíbula.

Hacer la elevación de la mejilla.

  • Levanta tus mejillas hacia tus ojos tan alto como puedas.
  • Use las comisuras de la boca para ayudar a levantar las mejillas.
  • Debería sentir que estás tratando de formar una sonrisa tensa y torpe.
  • Incluso puede cerrar los ojos con fuerza para ayudar a levantar las mejillas.
  • Mantenga cada levantamiento de la mejilla durante 10 segundos y repita este ejercicio varias veces.

Entradas relacionadas

TIPOS DE CELULITIS MAS FRECUENTE EN LAS MUJERES

Para nuestra desgracia la celulitis aparece por diferentes causas y en cualquier momento de nuestras vidas. La celulitis o piel de naranja nos aqueja a todas, cerca de un 80 % de las mujeres la sufre en mayor o menor nivel. Y no es de tomarlo a la ligera, ya que no solo afecta a...
Continue Reading

Perder barriga – remedios caseros

La grasa abdominal puede traernos problemas más allá de lo estético, teniendo una incidencia directa en nuestra salud. Entiendo que muchas veces es poco el tiempo que tenemos para comer saludablemente y realizar ejercicios. Para las personas que se les dificulta ejercitarse con regularidad, se pueden apoyar en los remedios caseros que tienen grandes propiedades...
Continue Reading

Síntomas que alertan que tus riñones no están funcionando bien

Los riñones son órganos importantísimos para el cuerpo, se encargan de filtrar toxinas y eliminarlas atrás de la orina, en ocasiones el cuerpo pide a ayuda a gritos para decirte que algo no está funcionando bien. Es importante saber interpretar cuales son estos síntomas para una detección temprana y oportuna de las enfermedades renales crónicas.
Continue Reading

Señales de que sufres falta de Vitaminas

Tu salud se puede ver seriamente afectada si no estas consumiendo las vitaminas  suficientes,  entre los síntomas mas comunes letargo, apatía, sueño ,cansancio. Esto te puede convertir en un blanco fácil para virus y bacterias, que pueden ocasionar daños irreparables a tu salud.
Continue Reading
te de jengibre

Baja de peso mientras duermes con el té de jengibre

Cuando quieres perder peso las bebidas desintoxicantes juegan un papel importante para limpiar tu organismo. Esta bebida no es la excepción, pero ojo es una bebida complementaria y no sustitutiva, así que si quieres perder peso rápido y sin dañar tu cuerpo tendrás que complementarla con comida saludable y una buena rutina de ejercicio.
Continue Reading

Beneficios de la miel y como te ayuda a bajar de peso

Los beneficios y propiedades de la miel de abeja son conocidos y utilizados alrededor del mundo y desde hace mucho tiempo. Hoy por hoy la miel es uno de los endulzantes naturales más importantes, sus increíbles propiedades traen innumerables beneficios al cuerpo desde la prevención y tratamiento de enfermedades.
Continue Reading

 

Entradas destacadas

Postres sanos
12 septiembre, 2019
¿Qué es el índice de masa corporal?
28 agosto, 2019
Calculadora del percentil del IMC para niños y adolescentes
28 agosto, 2019
Cómo medir y pesar con exactitud a los niños en la casa
28 agosto, 2019
Acerca del índice de masa corporal para niños y adolescentes
28 agosto, 2019
Calculadora del IMC para adultos
27 agosto, 2019
Bajar de peso : Evaluar tu peso
27 agosto, 2019
El índice de masa corporal para adultos
27 agosto, 2019
Dieta Vegetariana
23 agosto, 2019
4 Pasos necesarios para perder grasa abdominal y conseguir unos abdominales marcados.
22 agosto, 2019
Alimentos altos en grasa que debes incluir en tu dieta
21 agosto, 2019
Señales de que tienes una enfermedad hepática
19 agosto, 2019
Alimentos que hinchan el abdomen
16 agosto, 2019
Hábitos matutinos que no te están dejando perder peso
16 agosto, 2019
Recomendaciones de los neurobiólogos para mantenerte joven durante mas tiempo
14 agosto, 2019
Factores de riesgo para desarrollar osteoporosis y que no se puede hacer nada contra ellos
13 agosto, 2019
Como tener huesos fuertes y saludables
13 agosto, 2019
¿Puedo comer carbohidratos y bajar de peso?
12 agosto, 2019
Lee esto antes de intentar Ayunar
12 agosto, 2019
Todo sobre el Ayuno Intermitente
9 agosto, 2019
¿Cuanta agua debo tomar a diario?, y ¿por que es malo tomar demasiada?
9 agosto, 2019
La dieta cetogénica
8 agosto, 2019
¿Por qué no deberías aguantar las ganas de orinar por mucho tiempo?
8 agosto, 2019
Como eliminar las manchas en la cara y por que aparecen
7 agosto, 2019
La dieta de la zona
7 agosto, 2019