Como perder peso de tus mejillas

Como perder peso de tus mejillas

Ajustar su dieta

Beber mucha agua.

Puede estar sufriendo de mejillas regordetas porque su cuerpo retiene demasiada agua porque no está bebiendo lo suficiente.

cuando tu cuerpo se preocupa por no beber suficiente agua, almacena el exceso de agua en sus mejillas y ojos, haciendo que su cara se vea hinchada.

Beber al menos 9 vasos de 8 onzas de agua al día y evitará que su cuerpo se deshidrate y hará que sus mejillas se vean menos gorditas.

Evite el alcohol

Evitar el alcohol puede tener una serie de beneficios para la salud, además de ayudar a perder peso de sus mejillas, cómo aumentar los niveles de energía y disminuir el dolor y ayudar evitar los dolores de cabeza.

Beber alcohol puede deshidratarse, lo que puede llevar a la retención de agua y  hinchazón facial.

También puede hacer que aumente de peso en todo el cuerpo, lo que hará que aumente de peso en las mejillas.

Como perder peso de tus mejillas

Hacer ejercicios faciales

reducir cachetes

Goma de mascar

El movimiento repetitivo de la masticación ayudará a fortalecer la mandíbula.

  • La mejor parte es que ni siquiera sentirás que estás haciendo un ejercicio.
  • Puede establecer el objetivo de masticar chicle unos minutos después de cada comida.
  • Sólo asegúrese de no masticar chicle tanto que comience a lastimar su mandíbula.

Hacer la elevación de la mejilla.

  • Levanta tus mejillas hacia tus ojos tan alto como puedas.
  • Use las comisuras de la boca para ayudar a levantar las mejillas.
  • Debería sentir que estás tratando de formar una sonrisa tensa y torpe.
  • Incluso puede cerrar los ojos con fuerza para ayudar a levantar las mejillas.
  • Mantenga cada levantamiento de la mejilla durante 10 segundos y repita este ejercicio varias veces.

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