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La celulitis se refiere a esa apariencia como piel de naranja que podemos apreciar principalmente en los muslos, caderas, glúteos y en el abdomen.La celulitis es más común en zonas donde se acumulan más depósitos de grasa y es el resultado de un desnivel en ese tejido graso debajo de la superficie de la piel....
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La dieta cetogénica o ketogénica se basa en la ingesta alta de grasas y proteínas y en la  restricción de carbohidratos y azúcares.Esto ocasiona que el cuerpo entre en cetosis, produciendo que las reservas de grasa se conviertan en cetonas, las cuáles alimentan los músculos y el cerebro en lugar de los carbohidratos.El resultado es...
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La acumulación de grasa abdominal es uno de los problemas que más afecta a la población mundial, en especial cuando se mantienen hábitos de vida poco saludables.Esta empeora con el paso de los años y es uno de los indicios de fallas en el funcionamiento del metabolismo.Si bien muchos buscan combatirlas por cuestiones estéticas, la...
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Un buen desayuno puede ser la primera mejor decisión que tomemos durante el día para gozar de buena salud y tener un buen peso.Se ha demostrado qué las personas que desayunen bien suelen llevar un estilo de vida más felices y son más saludables.
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Es importante conocer las características de un plan alimentario saludable que nos ayude a mantener un peso adecuado.Con este menú podrás bajar de peso en una semana. No es conveniente realizarlo  por mas de  7 dias.
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perdida de peso corporal
Esta dieta dura 21 días y pertenece al grupo de dietas equilibradas,  pero con un aporte calórico inferior a las necesidades del individuo. Indicada para personas que hacen ejercicio mínimo .Es aconsejable realizarla durante poco tiempo y pasar luego a la dieta de 1500 calorías.Es importante beber mucha agua y realizar 30 minutos de ejercicio...
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dieta de emergencia
Esta dieta te permitirá adelgazar dos kilos en dos días.Adecuada para rebajar esos kilitos de más antes de algún evento especial o para unas vacaciones en la playa.
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dieta metabolica
Todos sabemos que nuestro metabolismo afecta mucho nuestro peso , pero ¿cómo podemos aprovecharlo y adelgazar sin recuperar esos kilos unos días después? es fácil solo prueba la dieta metabólica. ¿Intrigado? entonces sigue leyendo, vamos a contarte todo sobre esa dieta tan eficiente.
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dieta del pepino
El pepino es un excelente alimento  rico especialmente en vitaminas A ,C y minerales como el calcio y el hierro. Está verdura tiene probados beneficios en cuanto a la hidratación del cuerpo ,salud de la piel, fortalecimiento de los huesos e incluso la prevención del cáncer. Pero además de lo anterior el pepino tiene un...
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acelera tu metabolismo
Hoy te vamos a presentar una receta secreta que te ayudara a perder hasta 5 kilos en solo dos días Es una receta natural , pero siempre es aconsejable acudir donde un profesional para que asesore en tu proceso de perdida de peso. Perder peso es una de los principales retos de muchas personas el ...
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